Bei der Endometriose handelt es sich um eine unheilbare Erkrankung, die betroffenen Frauen einiges an Lebensqualität rauben kann. Die Schmerzen stellen nur einen Grund dar. Hinzukommen auch psychische Belastungen, die sich auf alle Lebensbereiche ausweiten können. Die Kognitive Verhaltens-Hypnotherapie kann Patientinnen helfen, alle Auswirkungen der Endometriose anzugehen.
Die Auswirkungen von Endometriose sind weitreichend
Ganz kurz gesagt: Bei der Endometriose ist das Endometrium auch außerhalb der Gebärmutter zu finden. Kommt es zur monatlichen Blutung, entstehen hierdurch Entzündungen im Körper, die nicht nur während der Menstruation Beschwerden verursachen können. Je nachdem, welche Organe betroffen sind, können unterschiedliche Krankheitszeichen auftreten.
Zu den körperlichen Symptomen dieser Krankheit gehören mitunter:
Starke Schmerzen während der Regelblutung
Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs
Starke Regelblutungen
Schwindel, Erschöpfung
Verstopfung, Durchfall
Übelkeit, Erbrechen
Unfruchtbarkeit
Zu den psychischen Symptomen der Endometriose gehören unter anderem:
Verlust des Selbstwertgefühls
Angst und Angstzustände
Depressionen
Es gibt viele Falschinformationen, welche die Endometriose noch schwerer zu diagnostizieren und behandeln machen. So spielt zum Beispiel das Alter der Frau keine Rolle. Endo-Erkrankungen können zu jedem Zeitpunkt im Leben einer Frau in Erscheinung treten und wurden bereits in Embryos nachgewiesen.
Zwar ist es richtig, dass die individuelle Schmerzwahrnehmung nicht mit dem Schweregrad der Erkrankung übereinstimmen muss. Das bedeutet jedoch nicht, dass Endo-Beschwerden nur im Kopf stattfinden.
Oftmals erleben die Betroffenen, dass ihre Symptome nicht ernst genommen werden. Dies verzögert nicht nur den Beginn einer Therapie, sondern stellt eine zusätzliche Belastung dar. Wenig hilfreich ist außerdem, dass die Ursache der Krankheit noch nicht bekannt ist und die medizinische Behandlung oft lediglich auf die Schmerzkontrolle beschränkt ist.
Manche gehen davon aus, dass es sich um eine Störung des Immunsystems handelt. Andere Studien widerlegen diesen Erklärungsansatz wieder. Das bedeutet jedoch nicht, dass Betroffene auf Unterstützung verzichten müssen und es keine Hoffnung gibt.
Schmerzbewältigung durch Hypnotherapie
In meiner Praxis wende ich Techniken an, die Patientinnen helfen, alle von ihnen erlebten Beschwerden der Endometriose zu bewältigen. So können sie mit neuer Energie in den Alltag starten. Das gilt auch dann, wenn noch keine Diagnose von einem Arzt gestellt wurde. Ich helfe meinen Kundinnen dabei, sich auf die bevorstehenden Termine vorzubereiten. Die Kraft und Stärke zu erlangen, um das Thema mit dem Gynäkologen zufriedenstellend zu besprechen.
Wurde die Diagnose gestellt, können wir mit dem Training beginnen. Hierbei konzentrieren wir uns mitunter auf:
Entspannungsübungen
Die mentale Gesundheit
Schmerzkontrolle
Stress in Kombination mit Schmerz erhöht das Leid. Deshalb nutzen wir während der Hypnotherapie Entspannungsverfahren, um das allgemeine Stressniveau zu senken. Eine Verbesserung der Beschwerden ist oft allein hierdurch zu erkennen.
Entspannung tritt auch dann ein, wenn wir uns unseren Denkmustern bewusst werden. Bei chronischen Erkrankungen bilden sich oft sogenannte Kognitive Verzerrungen. Der Effekt ist, dass wir uns noch weiter einschränken und unter Ängsten leiden, obwohl dies nicht notwendig ist.
Zu guter Letzt nutzen wir die Endometriose Hypnose, um die positive Verbindung zwischen Entspannung und hilfreichen Gedanken tiefgründig auszubauen. Zudem lernen meine Patientinnen Techniken kennen, die bei akuten Schmerzen Linderung herbeiführen können.
Hierbei gehe ich auf die individuellen Anliegen meiner Kundinnen ein.
Sollte zum Beispiel bei einer Frau vor allem der Darm betroffen sein, dann können wir an der Bewältigung von Magen-Darm-Problemen arbeiten. Sollten hingegen in erster Linie Ängste rund um das Thema Sex entstanden sein, dann werden wir uns hierauf konzentrieren.
Der persönliche Ansatz der Kognitiven Verhaltens-Hypnotherapie ist das, was der Autorin am Herzen liegt. Frauen mit Endometriose haben oft miterlebt, dass ihnen nicht zugehört wird und sie nicht ernst genommen werden. In meiner Praxis gibt es einen sicheren Raum, in dem Anliegen in Ruhe besprochen werden können.
Ich nehme deine Schmerzen so an, wie du sie empfindest. Ganz ohne Bewertung. Das gilt auch für alle hiermit verbundenen Themen wie Ängste in Bezug auf Fehltage in der Arbeit, Kinderwunsch oder Probleme innerhalb der Beziehung.
Was Frauen mit Endometriose auch hilft
Auf dieser Webseite biete ich dir meine Hilfe an, mit Hypnose Endometriose besser handhaben zu können. Es gibt aber noch weitere Tipps, die ich dir mit auf den Weg geben möchte. Hierbei handelt es sich um Hinweise, die ich von betroffenen Menschen bekommen habe. Was der einen hilft, mag für die andere keinen Effekt haben. Ausprobieren ist hier wohl die Devise.
Gegen die Schmerzen:
Wärmflasche
TENS-Maschine*
Regelmäßige sanfte Bewegung
Massagen, Akupunktur
Ernährungsumstellung*
Nahrungsergänzungsmittel*
CBD-Öl*
Schmerztabletten*
Hormontherapie*
Gegen die psychischen Folgen:
Selbsthilfegruppen
Unterstützung durch Freunde, Verwandte, Bekannte
Offene und ehrliche Kommunikation über deine Leiden**
*Für diese Dinge wird der Rat eines entsprechend ausgebildeten Experten benötigt
**Die Endometriose ist eine Krankheit. Hier gibt es nichts, was dir peinlich sein oder wofür du dich schämen müsstest.
Referenzen
FAQ - Häufig gestellte Fragen zur Endometriose Hypnotherapie
Kann Hypnotherapie bei Endometriose helfen?
Ja, Hypnose kann Patientinnen dabei helfen, ihre Endo-Beschwerden besser in den Griff zu bekommen. Das gilt sowohl in Bezug auf die Schmerzen als auch die psychischen Leiden, die oft mit der Endometriose einhergehen.
Wie kann sich Endometriose zurückbilden?
Es gibt Fälle, bei denen sich die Endometriose zurückgebildet hat. Dies wurde mitunter während der Schwangerschaft aber auch bei der durchgehenden Verwendung von hormonellen Verhütungsmitteln beobachtet. Eine Heilung stellt dies jedoch nicht dar. Auch eine Entfernung des Endometriums außerhalb der Gebärmutter in Rahmen einer OP ist nicht immer dauerhaft erfolgreich.
Was ist das Beste gegen Endometriose?
Das kommt sehr auf die betroffene Person an. Was bei der einen Patientin hilft, kann bei der nächsten gar keinen Erfolg erbringen. Die Frage stellt sich auch, ob eine reine Schmerzbewältigung gewünscht ist, oder auch mentale Beschwerden berücksichtigt werden sollen.
Was stoppt Endometriose?
Leider nichts, zumindest nicht dauerhaft. Eine Schwangerschaft, die durchgehende Einnahme hormoneller Verhütungsmittel und eine Operation können dabei helfen, dass sich die Endometrium-Herde zum Beispiel bei einer Adenomyose zurückbilden. Eine Garantie ist dies jedoch genauso wenig wie das komplette Stoppen für immer.